怎样去除脸上的痘痘？预防痘痘的方法

洗面奶

水

1、首先不要吃辣的东西很多年轻人喜欢吃辣，可以说是无辣不欢，但是很多人不知道，其实辣椒是刺激性食物，吃辣椒不仅会上火而且会刺激到我们的脸部皮肤，从而导致长痘痘。所以还是要注意，辣的东西我们不要去吃。

2、不要熬夜年轻人喜欢熬夜不睡觉，煲电视剧，玩手机游戏，其实这样也会很容易引起长痘痘的。因为研究表明，熬夜会让身体的五脏器官承受不住压力，导致肝火旺盛，这样第二天脸部不仅干燥，而且会长痘痘。

3、勤洗脸我们一定要保持脸部清洁，增加洗脸的次数，目的是把脸上的油质和脏东西洗掉，这样可以预防长痘痘。

4、利用洗面奶我们可以购买一些值得信赖的洗面产品进行洗脸护肤，不要让脏的东西残留在我们的脸上。早晚可以各一次。

5、用黄瓜敷脸让小编告诉你一种非常经济实惠的方法给你，不仅可以省钱，而且操作简单。你可以把黄瓜切成片，然后贴在脸上十五分钟，每天晚上一次，效果挺不错呀，可以美白去痘。

6、喝点凉茶很有必要长痘痘基本上都是由于上火引起的，所以我们可以喝一点凉茶降降火，只要没有火气，痘痘就不会长，我们可以喝点菊花茶。