中暑的症状_中暑了怎么办_预防中暑的方法

高温中暑其实也分很多种，中暑的前兆主要临床表现为体温过高，多汗，胸闷，并且头晕头痛，浑身乏力以及心悸，恶心注意力不集中等，如果出现上述情况，这很有可能是中暑的前兆，大家要注意了哦。

轻度中暑的身体表现除了包含中暑的前兆反应以外还会有心跳加快，心律不齐，面色苍白，血压下降等反映，如果出现以上这些症状，就很有可能是轻度中暑了。

重度中暑包含热衰竭、热痉孪、热射病和日射病四种类型，热衰竭多发于老人和孩子，主要表现为抽搐或者昏迷，热痉挛主要是由于身体缺水导致，主要表现为浑身乏力等症状，而热射病大多是由于长期在高温中活动导致，主要表现为注意力不集中，心悸、胸闷，以及血压降低等症状。

如果出现了中暑前兆或者是轻度中暑的症状，要及时从高温地区撤离，并且到凉快的地方休息，和一些清凉富含盐分的饮料。

对于重症中暑患者，就要及时送往医院了，在医生还没到来之前我们可以选择给患者进行物理降温，可以选择用40%-60%浓度的酒精擦拭患者全身来给重度中暑患者降温。

还可以用湿毛巾，或者冰块等物品，放置在重度中暑患者头部、腋下以及大腿的血管出进行降温，直到医生的到来，对患者进行医治。

夏季高温如何预防中暑的方法其实有很多，比如，应该尽量减少在强烈的阳光下活动。

炎热的夏季在户外活动时，尽量穿戴浅色的衣服，佩带遮阳帽，或者遮阳伞等工具。

在炎热的夏季一定要及时的补充水分，就算是不渴也要多喝水，特别是盐开水，并且随身携带一些防暑药品，比如风油精等等。

其实预防中暑很简单，就是多补充水份，尽量不要在高温的地区活动，以上就是我为大家介绍的中暑的症状，中暑了怎么办以及预防中暑的方法，希望在这个炎炎的夏日对大家有索帮助，如果你满意小编推荐的一些小知识的话，还请大家给小编投上您宝贵的一票来支持小编哦。