豆浆是我们中国人早餐的必备食物之一，它含有丰富的植物蛋白质，给人体提供了充足的营养，许多人都非常的喜欢喝豆浆，但是豆浆的错误喝法会损害我们的健康，下面就让我来说说喝豆浆的禁忌吧。
方法/步骤
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第一：喝豆浆一定要适量，普通的成年人大概一次性喝300ml左右就足够了，不然会造成腹胀，腹泻的情况。
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第二：一定不能喝没有完全煮熟的豆浆，没有完全煮熟的豆浆中含有对人体是有害的物质。可能会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。切记一定要完全煮熟。
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第四：豆浆不要和药物一起进食，很多药物会破坏豆浆中的营养成分，同时豆浆也会影响药物的吸收。
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