电脑一族长期对着荧光屏近距离用眼，眼疲劳不可避免。同时引起的各种眼病，也令人十分烦恼。新视界眼科医院专家指出，枸杞子可适当食用，可起到护眼功效
步骤/方法
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枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖， 能够治疗视力模糊及流泪的现象。
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枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使 眼睛轻松、明亮。
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枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩 、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有 清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛 、红赤多泪，防止视力减弱。
注意事项
电脑人应多食营养眼睛的食物。你在工作中经常使用电脑吗?有眼睛干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
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