眼疲劳、眼累、视疲劳、眼干、酸胀、流泪、视物模糊是现代生活多发眼睛问题，一般学生、上班族、游戏爱好者多发。严重影响情绪。如果不及时消除，会加重近视度数。 传统方法是做眼保健操、贴眼贴、用护眼仪按摩。但是，眼保健操容易被人忽略，眼贴含有薄荷、冰片，只是感官觉得舒服而已，其实不能根本消除眼疲劳。按摩仪也是用就好点，不用还是疲劳，不能治本。 中医认为：久坐伤骨 久视伤肝 血不养肝 ！ 这里介绍一套用御医食疗理论治愈眼疲劳的办法。
工具/原料
羊肝半斤、鸡肝半斤、菊花茶一两、胡萝卜半斤，眼明珠（本地若没有，可以去掏宝找找），这里羊肝鸡肝要新鲜的，不要发黑的，有黑点、黑丝、或者碎的，不够结实的。
步骤/方法
1
一、胡萝卜切成滚刀块，备用。
2
二、羊肝切片、鸡肝切块，备用
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三、锅里加入油，烧热，放入葱姜花椒少量，煸锅后加入羊肝、鸡肝，然后肝发硬后，加入开水，加入盐、味精，然后稍微煮一下，加入胡萝卜块。
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四、炖熟萝卜块即可出锅。
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六、取菊花几朵，放入杯子，取眼明珠一包，放入杯子，然后倒入滚烫开水。等温度合适后，就可以饮用。保证完全消除眼疲劳！
注意事项
1
鸡肝羊肝要注意新鲜、健康，因为肝脏是解毒的。
2
菊花茶不能多喝，寒性的。眼明珠不是寒性，没有这个要求。
3
平时不要过分用眼，毕竟身体是自己的啊，要爱惜。
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