大姨妈迟迟不来怎么办？有什么好办法催经？

饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。

注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。

中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。

打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。

如果女性是气血不足导致的月经延迟，治疗以补气养血为主;气滞血瘀引起的月经推迟，以理气活血为主;寒凝经脉导致的月经推迟，可以通过温经散寒来治疗

对月经推迟的女性来说也可以服用中成药来调理月经，如广誉远定坤丹，它里面有红参、鹿茸、阿胶等补气行血，滋补气血的同时，调理月经，对月经推迟、月经量少等都是有帮助的。生活中应该注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，情绪稳定，不要有太大的压力。