今天做的这道菜简单好吃,还具有很高的营养价值,自己做的也放心,自己做的菜被家人吃完是不是很有成就感呢,所以我喜欢做美食,做饭是一种享受,我爱上了中华美食
食材
1
毛豆 600克
2
黑木耳 20克
3
小米椒 3个
4
大蒜 20克
5
香葱 2根
6
香菜 2根
7
生抽 20毫升
8
香醋 30毫升
9
白糖 2克
10
精盐 3克
11
红油辣子 3勺
方法/步骤
1
准备新鲜的毛豆
2
剪掉头尾后撒一小勺盐,用手搓揉5分钟左右,用清水冲洗干净待用。(用盐搓揉的目的是清除表面的绒毛)
3
准备黑木耳,配料等。黑木耳用温水泡发,然后择洗干净。
4
锅中烧水,水开后滴几滴食用油,再撒一点盐,下毛豆煮约6分钟左右,熟透后捞起来。
5
接着倒入泡发择洗干净的黑木耳,焯煮约2分钟左右捞起来。
6
沥干水分的毛豆和黑木耳,倒入深盆中,撒上食盐,拌匀后腌10分钟。(这样子处理出来后,成品会更加入味)
7
香菜香葱择洗干净切碎末,大蒜小米椒剁成碎末。
8
倒掉盆中腌出来的汁水,加入香菜菜葱,小米椒大蒜末,然后加入生抽,香醋,白糖和红油辣子。
9
充分搅拌均匀后,静置30分钟左右,装盘即可上桌
注意事项
在厨房一定要注意安全,如果遇到起火或者其他事故不要慌张,沉着冷静应对,做饭时注意放调料的多少便好,带着爱用心做,你一定会做出让他人和自己满意的食物