三伏天过后,天气开始转凉,在一冷一热的情况下,人是很容易感冒的。一般感冒的基本症状就是鼻塞,也是很难受的,吃药也要时间才能好。怎样才能好受一些呢?下面就来讲讲方法。
工具/原料
人
方法/步骤
1
服药后多喝水。服用一些消炎药之后,身体需要大量的水来消耗。
2
多吃大蒜和喝姜汤。可刺激鼻孔通畅。
3
如果只有一个鼻孔堵塞。可以侧躺,通气的鼻孔朝下,按揉鼻子,通了就比较舒服。
4
用热毛巾捂脸。可以加快血液循环,鼻孔就容易通。
5
按揉迎香穴可通鼻。迎香穴位于鼻翼旁约两个手指的位置,双手按压,揉。
6
用盐水洗鼻孔。(这也是鼻炎患者经常用到的一种方法。)清除鼻孔内部的细菌和脓涕。
7
做适量室外运动。呼吸新鲜空气,有助于恢复。但不宜剧烈运动,出大量的汗,风一吹,容易加重病情。
注意事项
1
以上方法可以结合使用,达到更好的效果。
2
如果发现有身体不适,请停止使用,去医院治疗。
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