消除体内毒素，让疾病远离你我。
方法/步骤
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一，经常腹胀要吃富含乳酸菌的食物，排除体内废气！
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二，吃生姜、胡萝卜、杏等能有助于排除淤血！
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三，吃富含食物纤维的杂粮和含寡糖的食物，有效排除宿便！
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四，姜黄、芦荟等有效排出酒精！
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五，芹菜、西红柿等有效排出尿酸！
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六，咖啡、韭菜和富含辣椒素的食物有效排出内脏脂肪！
注意事项
仅供参考
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