如果有牙齿疾病了尽快找医生，不要拖。一开始伤及的是牙面，然后才是牙周，最后伤及牙釉质，牙根什么的就更难办了。那么我们平常又该如何预防哪？
工具/原料
1
蔬菜
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含氯牙膏
3
温水
方法/步骤
1
多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。
2
刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
3
每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。（漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。）
4
如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！
5
用含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
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祝您健康
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