猪肉皮,1元钱1斤,虽说便宜,但它富含胶原蛋白,护肤效果特别好,比化妆品还管用。我家就最爱吃,隔三差五就要买,把它和胡萝卜烧在一起,美味下饭。多吃不怕胖,反而还能美容养颜,真好。 胡萝卜也有保护视力,美容护肤的功效,冬天可以多吃点。提高抵抗力,降糖,保护视力,助消化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材
1
猪肉皮 1000g
2
胡萝卜 4个
3
菜籽油 2大勺
4
老姜 3片
5
八角 1个
6
香叶 1片
7
花椒 1小勺
8
生抽 3大勺
9
醋 1勺
10
盐 1大勺
11
豆瓣酱 2大勺
12
老抽 2勺
13
干辣椒 3个
方法/步骤
1
备好食材:胡萝卜削皮,洗净后,切成滚刀状
2
猪肉皮刮洗干净;备好大料:八角、三萘、干辣椒、香叶、花椒、老姜
3
煮锅里倒入清水,放入猪皮,大火煮开
4
猪皮煮至筷子能插透,即可关火,捞出;将捞出的猪皮切成方块
5
炒锅倒入适量植物油烧热;放入猪皮,大火翻炒
6
猪皮炒至稍微发卷后,调入生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀
7
放入胡萝卜,翻炒2分钟
8
倒入开水,放入醋,八角、三萘、干辣椒、香叶、花椒、老姜。盖上盖子,将食材烧熟
9
食材都烧熟后,调入盐,搅拌均匀
10
关火,盛出,胡萝卜烧肉皮就做好了。
注意事项
1
1、调料可根据个人口味调整;
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2、零落的美食生活(零落美食)