扁豆味甘、性平,归、胃经,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效
食材
1
扁豆 500克
2
生姜 适量
3
盐 适量
步骤/方法
1
自家长的扁豆,刚摘下来
2
摘两头,去筋,洗净
3
锅里放入生姜,放入扁豆大火炒扁豆
4
看出来慢慢会变色,颜色由红变绿啦
5
等炒到几乎全部变色时,放适量的盐,加点水,焖一会
6
啦啦啦,出锅啦
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