降血压利用食疗法是比较安全的，还可以定期给医生检查血压。下面就给大家介绍几种降血压的食物。
方法/步骤
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【炖海参】水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
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【炖木耳】白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
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【天麻炖鸡蛋】天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
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【醋泡花生米】选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
注意事项
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