怎么发泄不开心的事？

买东西发泄当我们不开心的时候，不妨找一些朋友一起去超市或者购物商城，用你所有的积蓄买下你最不喜欢的东西，然后拿着你买到的所有东西和伙伴一起走路回家，如果东西太多，你也没钱坐车，也不要灰心，只要你带的人够多，那么你可以先拿一部分东西走一段路，把东西放在路边，让一个朋友帮你看着，再回去拿剩余的，就这样反复着往家里转，要不了多久，就会到家了。

撕砸你不喜欢的东西回到家只要看到你不喜欢的东西就拼命的撕拼命的砸，能用手撕的就撕，划破手也要装着感觉不到，能砸的就砸，砸破头也不要停。如果你要是能感觉痛的话，这就证明你没那么生气了，这个时候你就打开房门，飞奔向附近的医院，包扎伤口吧。

爬山遇到不开心的事就爬山吧。带足食物，记着要用大包，买上满满一包吃的喝的，背着包找一个附近最高的山，开始往上爬，在爬的过程中坚决不能停，即使没力气了也要坚持向上爬，直到累的爬那起不来了，估计你的气也就消了。

站在山顶大声呐喊找一个偏僻的山顶，站在悬崖边，对着空气大声呐喊，在喊得过程中要用全力喊，一直喊，不要停，喊得没声了再坚持喊1分钟，这个时候你的心情不好都不由你了。

开碰碰车现在的公园都有好多娱乐的地方，在里面找到有碰碰车的娱乐所，买个票，开启碰碰车使劲撞别的碰碰车，一直撞到你笑为止，前提是你要包下里面的所有碰碰车。免得把人家撞急了，揍你一顿，这样就苦上加痛了。

弄个稻草人弄个稻草人发泄，这个绝对有效，找一些烂布或麦秆等，只要是能做成稻草人的都行，把它立在你家院子里，找个手套，不停的捶打稻草人，只要有力气就一直发泄，想打哪里就打哪里，这样不但可以出气还可以健身，一举两得。

希望每个人都开心每一天

过去的就让过去吧，没必要生气，会伤身体的。