在欧洲被称为“穷人的医生”的有机花菜。质地细嫩，清甜爽脆，含纤维质较少，味甘鲜美，食后易于消化，用烤箱烤着吃，清香扑鼻，鲜美爽口，鲜嫩的香菇搭配，成就了特定的美味，真是方便也别有一番滋味~吃素的MM看过来——美味零负担哦~
食材
1
花菜 300克
2
香菇(干) 3只
3
现磨的黑胡椒 3克
4
小米椒 1只
5
橄榄油 20毫升
6
盐 2克
7
鸡粉 少许
步骤/方法
1
花菜花洗净切小朵
2
锅放水烧开后下有机花菜和水发香菇氽烫片刻
3
捞出沥干，放盐和少量的黑胡椒拌匀
4
放烤盘里，浇上橄榄油和鸡粉拌匀。撒上现磨的黑胡椒
5
放上小米椒
6
放入烤箱，烤20-25分钟。
7
烤到有一点儿焦黄就可以了。
8
装盘，上桌开吃
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