盆腔炎是现代女性朋友最常见的一种疾病，众多女性受到它的困扰，而春季是细菌活跃的季节，也是易患盆腔炎的季节，所以女性朋友需要特别重视，其实这种疾病是可以预防的，预防的方法也有多种，比如从饮食、生活习惯等等，在春天做好预防工作
方法/步骤
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繁忙不忘运动 可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。 目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。
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减肥不减营养 部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型，甚至盆腔炎。 正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。
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饮食以清淡为主 很多女性都喜欢吃辛辣刺激冰冷的食物，其实这样的食物对身体危害是很大的，特别是处于特殊时期的女性，一定要注意饮食，饮食以清淡为主，多吃富含维生素，蛋白质的食物。
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注意经期卫生 目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免房事，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，久而久之就易抵抗力下降，形成盆腔炎。
注意事项
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注意个人卫生。不易过度劳累
2
多喝水。要注意多喝水以降低体温。
3
饮食易清淡
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