芝士米汉堡,吃在嘴里,美在心里。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
鸡腿肉去骨切丁。
2
加奥尔良腌料抓匀
3
圆葱切丁放入鸡肉丁中抓匀。
4
腌制二十分钟。
5
豌豆粒,胡萝卜丁焯水过凉,彩椒切丁备用。
6
生菜用料理机打碎备用。
7
腌制好的鸡肉丁放在烤盘里入烤箱200度烤5分钟,没有烤箱就炒一下吧。
8
米饭加生菜碎,加香油,盐,糖,牛肉粉,沙拉酱,寿司醋,芝麻拌匀。
9
将拌好的饭盛到碗中压实扣在盘子上,用刮板从中间分成两半。在下一半上放一片生菜叶子。
10
在生菜上放一片芝士片。
11
将各种蔬菜丁混合鸡肉丁铺在芝士片上。
12
把上一半米饭放在夹心馅儿料上,用芝士片剪圆形做眼睛,用海苔剪眼珠,用番茄沙司画嘴。
13
用剩下的蔬菜丁和鸡肉丁,配两个彩椒煎鹌鹑蛋做一盘沙拉。
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