备孕时，男性缺锌容易影响性机能，所以应该适当补锌。
方法/步骤
1
1.补锌能促进性器官的发育缺锌影响性器官的发育，主要原因在于性激素产生减少。锌不足，在很大程度上受到性激素的影响，最后影响到身高、体态，乃至男性肩宽。因此，应当适当补锌。
2
2.补锌能补精子锌对精子的数量以及质量都有着十分重要的作用。缺锌不仅对精子生成是必要的，而且对维持精原上皮的健康也是必要的。
3
3.补锌能够增强性功能血液中含有低浓度的锌，阴茎勃起、射精状况、性交次数，都显著提高，而且精力旺盛，所以应适当补锌提高性功能。
4
4.饮食中补锌富含锌的食物有海鲜类的生蚝，大虾，再就是各种新鲜的蔬菜水果。补锌要注意适量，借助蛋白类的锌硒也可。
上一篇：精索静脉曲张冷敷好还是热敷好
下一篇：双侧精索静脉曲张怎样治疗效果好？