开放水域游泳的方法
方法/步骤
1
要学习多变的换气方式,预防突发状况。
2
游泳要提高耐力水平。
3
开放领域难以看清前方,不要戴泳镜。
4
在开放水域中,改变方向或停止再次启动比较难以控制。
5
学会无借力变方向和启动。
6
要学会不同的划水方式。
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要学习多变的换气方式,预防突发状况。
游泳要提高耐力水平。
开放领域难以看清前方,不要戴泳镜。
在开放水域中,改变方向或停止再次启动比较难以控制。
学会无借力变方向和启动。
要学会不同的划水方式。