肠胃的保健及其重要。
方法/步骤
1
白菜性平，味甘，具有清热生津、通利二便、解读宽胸的功效。
2
蕃茄性平，味甘、酸，具有生津止渴、健脾消食、清热解毒的功效。
3
芹菜性凉，味辛、甘，具有清热平肝健胃、降压等功效。
4
花椰菜性平，味甘，有助消化、增强食欲和生津止渴的功效。
5
南瓜性温，味甘，具有补中益气、利水解毒、杀虫等功效。
6
丝瓜性凉，味甘，具有清热利肠、凉血解毒等功效。
7
菠菜性味甘平、微凉、滑利，具有滋阴养血、润燥滑肠、开胸调中之功效。
8
土豆性平，味甘、辛，无毒。具有和中调胃、健脾益气、消炎、解药毒等功效。
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香菇性平，味甘，有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、养容颜之功效。
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