孕期能吃花生吗
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
孕期能吃吗？能吃花生富含不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙等营养成分
2
对准妈妈身体有好处，还能促进胎儿发育，可以适量食用。
3
不过花生能量较高，不宜过量食用。
4
坐月子能吃吗？能吃花生营养丰富，能帮助缓解疲劳，恢复体力
5
还能促进身体复原，月子期妈妈可以适量食用。
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宝宝
妈妈
孕期能吃吗？能吃花生富含不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙等营养成分
对准妈妈身体有好处，还能促进胎儿发育，可以适量食用。
不过花生能量较高，不宜过量食用。
坐月子能吃吗？能吃花生营养丰富，能帮助缓解疲劳，恢复体力
还能促进身体复原，月子期妈妈可以适量食用。