老公胃炎,医生建议少吃大米,于是每天带馒头和炒素菜、。南京天冷,很难自然发酵,所以用干酵母➕烤箱发酵来蒸馒头或花卷。
食材
1
面粉 250克
2
酵母 4克
3
水 130克
4
盐 适量
5
油 适量
6
白糖 10克
步骤/方法
1
所需材料准备好,将面、白糖、酵母放入和面盘中搅拌均匀,边倒水边用筷子搅拌,差不多后用手将面活成圆滑的球
2
将面团放在不锈钢盆里,挤压成盆子大小的面团,盖一块湿布。
3
将盆放入烤箱中层,下层放一碟热水,选择发酵功能(上下管温度40°~50°左右),先设定一个小时。
4
发酵成蜂窝状后取出(室温会影响发酵,所以如果室温较低,可以延长发酵)
5
案板上散上面粉,将面团取出后,分成两大块,逐次均匀擀成薄片,自下而上卷起后,切成两段,叠放在一起后切成三段。
7
花卷就出来啦
8
揉成馒头形状后放入蒸笼,锅中放入冷水,蒸笼放进去改善锅盖,等待10分钟左右,面团会变大一点。开火,有了蒸汽后蒸15分钟,熄火,在锅里闷10分钟取出(这样是为了馒头更松软,等不及的亲们,熄火后可以直接吃。)