食材
1
小直面 1包
2
菠菜 30g
3
鸡肉丸子 3个
4
白玉菇 10g
5
胡萝卜 5g
方法/步骤
1
准备配料
2
菠菜热烫去除草酸。菠菜中草酸含量很高。草酸容易与人体摄入的钙结合形成草酸钙。草酸钙不能被人体吸收，会阻碍钙的吸收。）
3
锅中倒少许油，放白玉菇和胡萝卜翻炒
4
等白玉菇略微变色后加入约200g水
5
煮沸后放小直面（这种小直面不需事先烹调，容易烹调）
7
加少量盐或虾皮粉调味，出锅
8
更多宝宝辅食育儿知识，欢迎交流。
上一篇：花式做-无麸质西葫芦饼的教程
下一篇：核桃葡萄干曲奇的详细制作步骤