甲状腺疾病和糖尿病患者应注意饮食，面筋类食物是最佳选择。但无麸质饮食更为有限。这种西葫芦蛋饼不添加任何小麦制品，操作简单。
食材
1
西葫芦 1个约330克
2
粘米粉（大米粉） 100克
3
糯米粉 20克
4
盐 3克
5
鸡蛋清 1个
6
橄榄油 少许
方法/步骤
1
这是西葫芦的最佳选择。
2
将盐拌入西葫芦，静置1分钟，取出放入蒸笼布中晾干，或直接用手。
3
用刀砍
4
切碎的样子
5
加入糯米粉、糯米粉、蛋清拌匀。
6
电煎锅预热，倒少许油，均匀涂抹于表面
7
把面糊放进小球里，放进电煎锅里，用手把面糊摊开
8
盖上盖子，选择葱花蛋糕4分钟，你可以根据自己的选择选择4分钟，炸至两面都是金黄色。
9
素食主义者？?
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