自从有了胖妞妞,分分钟变成无肉不欢的妈妈,外卖吃了总是拉肚子,有一次点的外卖居然有股子泔水的味道!为了一家人的胃,决定还是亲自上阵,管理全家饮食!
这道水煮牛肉,偏家常味,因为要奶娃,所以花椒,八角,桂皮之类的都没有放,适合全家口味!
如果有偏重口味的,可把辅料适当加些份量!
食材
1
牛肉 两人份
2
散装娃娃菜 半颗
3
油 适量
4
干红辣椒 5颗
5
鸡蛋 2个
6
淀粉 2汤匙
7
豆瓣酱 2汤匙
8
盐 适量
9
老抽 适量
10
生抽 适量
11
醋 适量
12
黄酒 适量
13
小葱 5颗
14
姜 5片
15
蒜 5瓣
步骤/方法
1
超市直接买了一份涮火锅用的牛肉卷,省时省力又省心。
2
打入两个鸡蛋搅拌。
3
淀粉两汤匙,加适量水,倒入牛肉卷内搅拌。
4
加少许盐,腌制15分钟!
5
小葱,姜,干辣椒,蒜洗净,切好备用。
6
豆瓣酱两汤匙,备用。
7
散装娃娃菜洗净,散装的比较大颗!
8
娃娃菜切丝,装满容器为止。
9
大火,热锅下油。
10
油热以后关小火,放入小葱(留一半最后用),姜,蒜,干辣椒,炒出香味。
11
加入豆瓣酱接着小火炒。
12
加入黄酒,老抽,生抽,醋,继续炒。
13
加入适量高汤或者凉白开,大火烧开。
14
加入娃娃菜。
15
大火烧开,转中火把娃娃菜煮熟。
16
捞出娃娃菜摆入盘底。
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大火,下牛肉卷(和吃火锅涮牛肉一个性质),建议老人,小孩,孕妇吃的话,一定要煮熟!
18
牛肉装盘,加汤,加葱花点缀。锅内下油烧热,淋入盘内。
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