通过放松锻炼、大笑锻炼、坚持微笑锻炼，形成记忆微笑模式，达到标准的微笑模式。
工具/原料
筷子
方法/步骤
1
放松进行放松锻炼，通过发声的方式，锻炼发音时候的嘴型，达到锻炼放松面部。
2
微笑锻炼完成放松后，开始微笑锻炼，可以通过自己对照或者别人帮助观察的方式，进行微笑锻炼。
3
坚持锻炼通过上面的锻炼后，可以坚持每天锻炼，每次练习时间控制在半分钟左右，每次练习3-5次。
4
记忆微笑通过一段时间的锻炼，形成记忆模式的微笑，可以达到标准要求微笑状态。
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