作为食肉动物的我们,肉总是可以解馋。洋葱具有降低血压、排毒养颜、预防感冒等一些列功效。本文介绍如何烧制出可口的鸭腿爆炒洋葱。
食材
1
鸭腿 2个
2
洋葱 2个
3
辣椒 5个
4
花椒 若干
食材准备篇
1
首先将鸭腿切成块状,大小适中即可。然后将鸭肉放入开水中几分钟即可(可以加入一点食盐等辅料),进行眸(mou)一下上面的鸭油。
2
洋葱去掉外面的一层干皮。用水清洗下,这样可以减少洋葱的催泪功效。。
3
将洋葱切成块状。先从中间切成两半,然会对一半再次平分。
4
洋葱具有刺激眼泪的作用,切完之后要用水清洗洋葱,减少催泪效果。然后将洋葱一片一片的分开。
爆炒篇
1
在热锅中放入适量的食用油。将红辣椒放入锅中。略炒下,等有辣椒的香味即可倒入鸭块。(不要等辣椒变胡)
2
待油热后,将眸过的鸭肉倒入热油中,不断的进行翻炒。加入花椒、食盐、鸡精、酱油等作料
3
然后加入少量的水,将鸭块略微的烧煮下。
4
将准备好的洋葱倒入锅中,不断的翻炒。
5
放入各种作料,可以根据自己的口味进行添加。
6
翻炒后,等洋葱熟了之后就可以出锅啦。
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