女人不懂得保养自己，过了最佳时期才反应过来就晚了。所以趁年轻好护理。
工具/原料
水，牛奶，面膜，护肤品
方法/步骤
1
平时多喝水。补充水分以及排出体内毒素。
2
也要喝点牛奶，奢侈点还可以用来敷皮肤，具有美白作用。
3
偶尔敷敷面膜
4
做一下自己喜欢的事情去放松心情，能够缓解衰老
5
平时少吃油炸煎烤的食物，吃清淡点
6
尽量避免晒太久的阳光，容易黑。
注意事项
这个是长期的保养才会有缓解衰老的功效，靠自己坚持
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水，牛奶，面膜，护肤品
平时多喝水。补充水分以及排出体内毒素。
也要喝点牛奶，奢侈点还可以用来敷皮肤，具有美白作用。
偶尔敷敷面膜
做一下自己喜欢的事情去放松心情，能够缓解衰老
平时少吃油炸煎烤的食物，吃清淡点
尽量避免晒太久的阳光，容易黑。
这个是长期的保养才会有缓解衰老的功效，靠自己坚持