女人该怎样保养自己呢？

保养的女人

年轻

【画淡妆】虽然爱化妆这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话，整天素面朝天，但是我还是蛮喜欢别人画淡妆的，感觉很优雅，淡淡的，给你一种很清新的感觉。女为悦己者荣，说的就是这个道理

【不熬夜】在这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话这里奉劝女人们一定不要熬夜，容易得心脏病，有时写着突然感觉心里特别烦躁，赶紧休息，熬夜使人衰老的更快，白天打不起精神，所以，尽量别熬夜。

【多吃水果】水果里富含各种维生素，所以，不要挑食，什么水果都要吃，有啥吃啥，平时多买些水果这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话放着，有空就吃一个，还有养颜功能的，而且，果皮和果肉都能做面膜，天然的，一举两得。

【维生素】维c和维E能延缓人体的衰老，所以，买些每天吃一粒还是有效果的，虽然不很显著，但是心理上也起到一个安慰作用。其实，在吃的方面一日三餐吃好就行了，在食谱这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话上多下点功夫，比吃啥都重要。建议注重食疗养胃。

【开心】人活着不容易，所以，不如每天都开开心心的，别人看着你开心的样子心里也舒服啊，不要每天唉声叹气的，让人听了就犯愁，每个人都喜欢和乐观的人在一起，能感染大家这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话的情绪，对生活充满信心，开心起来吧，没有什么大不了的。

【多读书】爱读书的女人是很注重精神生活，书不仅能增长知识，还能为你解闷，看世间人生百态，用心这是一个已经被禁言的QQ群  找到视频通话去品自己的生活。苦闷了，看看书，能让你豁然开朗，烦闷了，看看书，可以慢慢让你的心安静下来。女人多读书，可以让你拥有一颗永远不老的心。