女人应该如何保养?今天教大家一下。
方法/步骤
1
最好的保养是保持健康的心态，形成乐观积极的心态，整个人会有不一样的精神气质。
2
学会化淡妆，但不化浓妆，淡妆能够增强人的气质，而浓妆则对皮肤有害。
3
学会形成合理规律的作息，养成良好的生活习惯，不熬夜，注意休息。
4
多喝水，多吃水果，补充人体必需的水分，让整个人看起来晶莹剔透。
5
注意维生素和饮食的平衡，补充身体必需的营养，一日三餐要合理搭配。
6
多读书，培养自己的气质和阅历，保持一颗童心和纯真。
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