女人在现代既要顶起半边天，又要承受家庭社会的压力，还经常遇到婆媳问题和性别歧视。但是身为女人，一定要随自己好，学会善待自己，从心开始、，要关爱身体，做健康女人，学会保养，将美丽进行到底。
方法/步骤
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保养（1）皮肤保养需要防晒，补水和美白。正确的步骤进行皮肤保养，多敷面膜，面膜补水效果顶三次的水乳效果。（2）身体保养很重要。最基础最有效的就是跑步。还可以根据兴趣选择健身，瑜伽，健美操。身体好状态好，比化妆品有效的多。
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饮食营养民以食为天，摄取足够的营养，属于內调。注重营养搭配，多食用蔬菜瓜果，气色好。少食用膨化、油炸食品。
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培养兴趣爱好根据自己的爱好选择，阅读，绘画，书法等等。在思想提升自己，提高自己的境界，把自己送上更高的平台。
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旅游到不同的地方走走，不一定非要是名胜古迹，可以是任何地方，散散心，看看不同的风景，不同的处事方式，开拓眼界。
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