鲫鱼营养足,就是刺太多,所以用来炖汤非常合适。煎几个鸡蛋一起炖,奶白的汤就出来了。有小朋友喝的话就不放辣椒圈。
食材
1
鲫鱼 2条
2
鸡蛋 4个
3
姜 适量
4
葱 适量
5
青红椒 适量
方法/步骤
1
鲫鱼剖好处理干净,抹适量盐腌制半小时
2
准备好葱,姜,蒜,辣椒
3
先把鸡蛋煎好了盛开,煎到表皮焦黄,炖汤时更香
4
热锅入油,撒少许盐,可以防止鱼粘锅,把鲫鱼也煎至两面表皮泛黄
5
姜片入锅,适量盐,料酒,倒入适量温水或开水淹没鱼身,盖上锅盖炖至汤汁发白,再把煎好的鸡蛋铺在鱼身上继续炖五分钟
6
最后先把鲫鱼盛到钵子里,鸡蛋饼盖在鱼身上,再放入青红辣椒,倒入汤汁
7
洒葱
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