鲫鱼汤在月子里食用 对下奶是有很大的帮助。怎么做鲫鱼汤请看下面教程
食材
1
鲫鱼 1条
2
嫩豆腐 半盒
3
葱 2根
4
生姜 2片
5
蒜 适量
6
料酒 适量
7
盐 适量
8
枸杞 适量
方法/步骤
1
所有材料清洗干净 辅料备好
2
鲫鱼去内脏清洗干净，用适量盐 料酒腌30分钟
3
热锅热油，下鲫鱼煎至两面金黄
4
加入开水放入葱 蒜 姜片煮5-10分钟
5
再放入嫩豆腐煮至鱼汤变成白
6
最后放入枸杞3-5分钟即可，出锅时加入适量盐调味
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