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疫情期间如何帮助孩子应对压力?

面对压力,儿童会更加固执、焦虑、胆怯,生气或焦躁不安甚至尿床等等,在疫情面前,如何帮小小孩应对心理上的压力,更好适应生活变化呢?您知道疫情期间如何帮助孩子应对压力吗?希望我的回答能够帮到您。
方法/步骤
1

在疫情期间,家长要给与孩子更多的爱,要把更多的时间和关注用在孩子身上,能够有效帮助孩子应对压力。

2

在疫情期间,家长要做到认真聆听孩子讲话,与孩子轻声交谈,让孩子安心,能够有效帮助孩子应对压力。

3

在疫情期间,家长要提前准备一些在家就能玩的有趣的游戏项目,要和孩子在家做游戏,帮助孩子在游戏中放松自己的压力。

4

在疫情期间,家长要和孩子在一起,不要离开孩子外出,如果不得不与孩子分开,要确保自己的手机保持畅通,并且要定时与孩子联系,能够有效帮助孩子应对压力。

5

在疫情期间,家长要保持正常的日常生活习惯,每天要和往常一样定时起床、睡觉,在家也要坚持学习和工作,如果环境已经发生了改变,就要帮助孩子适应和建立新的生活习惯,能够有效帮助孩子应对压力。

6

在疫情期间,家长要告诉孩子发生了什么,向孩子解释清楚当前的情况,并用孩子可以理解的方式,清楚的告诉孩子如何可以降低被感染的风险,能够有效帮助孩子应对压力。

注意事项

家长不要把孩子当做什么都不懂,要真诚的和孩子交流

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