冬天，怎样防止口唇干燥？

在冬天，发生口唇干燥的原因有体内维生素的缺乏和水分的丢失。要防止体内维生素的缺乏，在日常饮食中要保持饮食均横，不要养成挑食的习惯，B族和C族维生素对维护口唇的健康非常重要。

要防止冬天口唇干燥，在日常饮食中要尽量多食用富含维生素B2和维生素C的食物，如大豆及其豆制品：豆腐，黄豆芽，豆皮，豆干等食物，这些食物中所含有的维生素B2对维持口唇健康很有好处。

口唇干燥的发生还与体表水分的丢失有很大关系。为了减少口唇水分的丢失，在出门的时候，最好在口唇上面涂抹具有保湿作用的唇膏。

经常用舌头舔嘴唇，也是造成口唇干燥的原因之一，因为在用舌头舔嘴唇后，虽然暂时缓解了口唇的干燥，但是很容易造成嘴唇本身的水分蒸发掉。

冬季，要防止口唇干燥，还要养成多喝水的习惯，因为口唇干燥多是由于口唇缺水所造成的，所以，当机体补充足够的水分后，口唇干燥的感觉会慢慢消失。

要防止口唇干燥，还要注意当口唇出现不适的时候，最好不要再涂抹口红一类的化妆品，因为在涂抹口红后，口唇干燥的症状会越来越严重。

当口唇干燥比较严重的时候，容易发生口唇开裂的现象，这时，可以把黄瓜切成薄片，然后敷在口唇开裂的部位，这样更容易促进开裂的口唇愈合。因为黄瓜中含有丰富的维生素C，有促进开裂的口唇愈合的作用。

当口唇发生裂开的时候，还可以在嘴唇上面涂抹少量的蜂蜜，也可以缓解口唇开裂所造成的不适。