要用热水洗头很多人觉得水越热越洗得干净。其实错了，水温过热会刺激皮脂腺分泌旺盛，只会让油脂分泌更多，使头皮发红发涨，不仅容易造成头皮发痒，严重的还会加速掉发，让原有的头皮屑问题更为严重。水温过冷则会让毛孔收缩，导致毛孔内的污垢洗不干净，洗头发的水温在30摄氏度最为合适。
不可以天天洗头，以免掉发越来越多洗发和掉发是两件事，应找出掉发的原因，而不是不洗头。如果害怕掉发而不洗头，反而使头皮油腻、堆积污垢，导致毛囊堵塞，形成毛囊发炎。一旦毛囊坏死了，头发就无法生长出来，保持干净舒爽的头皮，才能拥有健康的头发。
要经常换洗发水，才不会有抗药性采用正确的洗发方式比经常更换洗发水更能保持头发的健康生长，但选择健康的洗发产品也很重要，无硅油，自然发酵融合的一洗一护的产品最好，会把原本堵塞住的毛囊打开，让头发呼吸顺畅，头发也会茁壮成长。毛囊畅通了，原本分泌的油脂会排泄出来，这是一个非常好的代谢现象，所以根本不用担心抗药性的问题。
头皮会痒，只是没洗干净头皮会痒的原因太多了，往往头皮会痒（隐藏异常敏感）及饮食过于刺激，常常熬夜，过油或过干，洗发水温过热等多种原因。如果你只是觉得没洗干净造成的，因而拼命搓洗刺激，最后反而让头皮更痒，或者导致伤口感染造成皮炎，进一步引发掉发、头皮屑问题。
头皮里面长青春痘是内分泌失调或上火引起没错，这是一部分原因，还有一个原因就是勤洗头，保持头皮的干净，当头皮分泌油脂旺盛，产生头皮过油。如果清洁不干净，就会导致毛囊堵塞，形成细菌感染，导致毛囊发炎，就形成了颗粒状的小痘痘。特别在激烈的运动后，或者过热的场景和环境中，头皮挤满了油脂和汗水，如果没有及时的采取一洗一护的方式洁净头皮，想不长痘痘都难。所以当我们头皮感觉油腻而不舒服的时候一定要勤洗头。
一定要把头皮屑抠干净才好得快头皮屑是表层新城代谢的产物，当生活作息失调，精神压力过大或头皮有炎症时，头皮会产生代谢紊乱，导致更多的头屑。不当的抠抓会刺激表层角质细胞的增生，造成头屑去一层又跑两层出来的窘境，还会使头皮发炎更严重。所以头皮屑变多时，要选择健康的洗护方式，而不是用抠抓来刺激头皮，导致头屑问题更严重。