如何燃烧腹部脂肪?相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。
工具/原料
1
药球
2
瑜伽垫
方法/步骤
1
首先平躺下来。
2
双手拿住药球左右旋转吐气。
3
可以把腿抬起来,做3~4组。
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药球
瑜伽垫
首先平躺下来。
双手拿住药球左右旋转吐气。
可以把腿抬起来,做3~4组。