黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,适合各种人群食用。猪脚是低脂肪高胶原蛋白的美容食品,可以增加皮肤弹性。另外它还具有催乳效果,尤其是和黄豆炖在一起,可以帮助产妇下奶。所以对于女性朋友来说,是非常有食用价值的汤品。
食材
1
猪脚 500克
2
黄豆 50克
3
葱 少许
4
姜 少许
5
盐 少许
步骤/方法
1
黄豆提前浸泡3小时以上。
2
将猪蹄洗净,切成几大块;再将洗净的猪蹄放入水中氽烫,除去血水,捞出,冲洗干净。
3
另取砂锅,倒入猪脚、黄豆、葱段、姜片,并加入足量水。
4
大火烧开,转中小火慢炖2小时,最后调入盐入味。
5
猪脚肉酥皮嫩,黄豆软烂即可出锅。