如何才能让孩子的视力不受损害？

要从思想上引起重视。做家长的，对孩子的其他方面比较关注，但是在对孩子的视力保护方面，却没有给予足够的重视。大家都认为近视眼也无所谓，反正近视眼越来越多了，殊不知近视眼会给孩子的以后的生活造成多大的影响。

做家长的要以身作则。做家长的，要用正确的生活方式引导孩子，而不是带着孩子打游戏、看电视、玩电脑。尤其是玩手机，对眼睛的损害最大。如果家长抱着手机聊微信等，对孩子的影响是很坏的。

要让孩子远离各种辐射。一定要让孩子远离电视、电脑、手机、游戏机等东西。要把孩子每天接触这些东西的时间控制在两个小时之内，连续接触有辐射的电器的时间不能超过半个小时。

要让孩子多从事体育活动。孩子的成长，不仅仅是学习方面的，也包括身体方面的。要培养一个体育爱好，比如男孩子可以学习打篮球，女孩子可以学习跳舞等，要让孩子学习之余的生活变得更加充实和有意义。

做家长的要多关心孩子。平时要注意多孩子的言行，对一些有损视力的不良习惯要及时制止。如果家长心细的话，孩子的视力问题在早期就能够被发现，一些假性近视就能够得到及时纠正。

注意补充维生素和微量元素。要给孩子提供均衡合理的营养，确保孩子的食物里含有充足的维生素和微量元素，因为有些维生素和微量元素直接影响到孩子的视力。