快乐是我们每天的必备！
工具/原料
微笑起来！
方法/步骤
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第一点，我们只有快乐起来，做事情才有力度，才能很好的处理人与人之间的关系，才能让家人放心！
2
第二点，要想自己能够快乐起来，我们首先需要认识到快乐与不快乐是我们最能够控制的事情，因为它不需要动手的，只需要我们思想上认识到就可以了！
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第三点，一定要运动起来，一身的运动可以让我们的不快乐都抛弃到了脑袋后面，这样我们能够留下来的就只是快乐了！
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第四点，我们每天要多和自己的亲人交流，如果他们不在身边，那么就电话联系他们，多和我们的父母联系，他们能够听到我们的声音自然很高兴！
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第五点，我们一定要避免喝酒，要将喝酒等机会留下来我们可以喝喝茶，甚至就是喝上一杯白开水也是不错了！
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第六点，要对每一个人微笑，非常高兴的与别人进行交流，这样大家也会很高兴的与你进行交流，大家都会很快乐!
注意事项
快乐是可以感染的！
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