如何快乐起来

1、不睡懒觉，早睡早起，起来跑步，运动，锻炼自己，呼吸新鲜的空气，让心情开朗。

2、不要整天想着不开心的事情，努力告诉自己人生苦短，开心过一天是一天，不开心过一天也是一天，干嘛要不开心的活着。

3、不要给自己太大的压力，有些事情自己无法解决就不要解决了，要么就求助于他人，让别人帮助你。

4、遇到困难不要总抱怨，抱怨的人心里怎么能高兴呢，抱怨也解决不了问题，遇到问题要积极的想办法解决，经常抱怨就会成为一种不良的心理习惯。

5、顺其自然，无论工作生活都要学会顺其自然，应该努力，但不要强求什么，有些事情不是你争取就能争取到的，有些事不是你想解决就能解决的，顺其自然，船到桥头自然直。

6、不要有太多太大的欲望，欲望越多越大，烦恼越多，要看开点，淡泊名利，不要为了面子，就让自己那么的辛苦，真是死要面子活受罪，告诉自己健康就好。