怎样使用番茄工作法提高工作效率？

番茄工作法，以25分钟为一个工作时间（即番茄钟），当然 自己可以根据自己的实际情况来设置自己的每个工作时间段。（下面均以25分钟为标准）

开始工作之前，设置好自己的工作任务

当开始工作时，即一个番茄钟开始，倒计时25分钟，在这段时间内，全身心投入自己要完成的一件任务，关闭所有的聊天软件、邮件等，不让自己受到任何干扰。

实在有紧急的、必须处理的事情只能结束一个番茄钟，先去解决事情，回来再重新开始。

每个番茄钟结束后，休息五分钟。在这五分钟内，处理邮件、聊天、上厕所、接水……不要想任何与任务有关的事情。

五分钟结束，开启下个番茄钟，继续投入全身心的工作吧！

三四个番茄钟之后可以多休息十几分钟，要劳逸结合啊！

休息的时候尽可能的活动、放松，不要再想着刚才的工作

如果一件任务已经完成，一个番茄钟还没有结束，那么不要转去别的工作，继续优化、完善当前的工作，你会发现任务处理的更好哦！