猪脚是一道非常普通的荤菜。但它的营养价值特高,含丰富的各种维生素和矿物质。有更丰富的胶原蛋白,能延缓皮肤衰老,锁住水份,提高人体的有机能量,增加钙质,对骨质疏松有很好的辅助作用,深受大家喜爱。
食材
1
猪蹄 250g
2
剁椒 15g
3
豆豉 5g
4
老抽 5g
5
生姜 6g
6
油 6g
方法/步骤
1
我这是自家冰箱里的猪脚。把猪脚用热水洗干净。
2
锅里放水烧开,把洗好的猪脚放入开水中过水两分钟,然后把猪脚用筷子一个个捞上来,并且趁热迅速加入老抽拌匀。
3
把猪脚装入蒸碗,根据食材量加入适量盐,把剁椒和豆豉覆盖在上面。
4
电高压锅里放好水和隔层架,再把蒸碗放入架上,盖上盖子。再调至鸡或浓汤都可。
5
大约半小时完成,再根据个人口味可撒上香菜或葱花。
6
这样的一盘既不油又不腻,而且色香味俱全的香辣猪脚,是不是看着很有胃口啊,超好吃哦!大厨们可试试吧。
注意事项
喜欢吃辣的朋友可以根据个人喜好加入适量的辣椒,这样比较符合个人的口味。
上一篇:你的衣服袖子破了--香辣猪蹄碎
下一篇:五行神殿攻略