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韭菜炒虾仁——孕妇餐

韭菜炒虾仁的做法分享。
食材
1

韭菜 1把

2

虾仁 20个

3

食盐 少许

4

姜 适量

5

鸡精 适量

6

料酒 适量

方法/步骤
1

韭菜摘净去根部,控干水份,切成5公分的段。姜切细丝。冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份,用料酒、少少量的盐,先腌10分钟。

2

热锅入油,大火,用手在油上方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味。倒入虾仁大火爆炒,其间再点一点儿料酒。

3

看到虾仁卷成U型,即可放入韭菜一起大火快炒,其间加少量盐,鸡精。看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可。

注意事项
1

虾仁事先腌过会更入味

2

韭菜特别容易出水,一定要快炒

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