番茄和茄子的营养价值都很丰富,今天来聊一聊:番茄炒茄子怎么做。
食材
1
西红柿,茄子 适量
2
酱油,盐,蒜末 适量
方法/步骤
2
首先将提前洗净的茄子和西红柿切滚刀块备用。
3
起锅烧油,炸茄子块,炸透后捞出。
4
锅底留油,倒入一部分蒜末爆香。
5
入西红柿块翻炒,炒到西红柿出红油。
6
加入炸制好的茄子块,再加入适量的酱油,盐,炒至入味。
7
最后加入另一部分蒜末,翻炒均匀,即可出锅。
8
这样一盘营养美味的番茄炒茄子就完成了。
西红柿,茄子 适量
酱油,盐,蒜末 适量
首先将提前洗净的茄子和西红柿切滚刀块备用。
起锅烧油,炸茄子块,炸透后捞出。
锅底留油,倒入一部分蒜末爆香。
入西红柿块翻炒,炒到西红柿出红油。
加入炸制好的茄子块,再加入适量的酱油,盐,炒至入味。
最后加入另一部分蒜末,翻炒均匀,即可出锅。
这样一盘营养美味的番茄炒茄子就完成了。