像我这种吃一点辣就和磕了药一样的人，想吃辣还要忍受疼痛。
工具/原料
1
牛奶
2
一张嘴
方法/步骤
1
吃辣之前要喝几口牛奶 可以保护胃不受刺激。
2
吃辣时，受不了疼痛就来几口牛奶，辣椒中的辣椒素会被牛奶中和，可以很好解辣。
3
很多人被辣的时候都回去喝凉水解辣，事实上是辣上加辣，小心第二天菊花不保。
注意事项
1
小心不要呛到
2
没有牛奶时，来一杯温水或者糖水也可以止辣，上述方法还可以减肥。
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