背部长痘痘也有程度之分，有轻度的，也有严重的，因此背部祛痘治疗要分情况而定。
一般轻度的背部长痘，可以不必过度的在意它，在治疗青春痘的同时，要注意调节日常生活习惯，多注意生活饮食和睡眠等问题。
如果背部上的青春痘很严重，不仅反复长，而且持续不断，而且比较严重，那这就要特别注意了。
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色食物。一般轻度的背部长痘，可以不必过度的在意它，在治疗青春痘的同时，注意调节日常生活。轻度的背部长痘，要注意调节日常生活习惯，多注意生活饮食和睡眠等问题，轻度的背部长痘要注意调节日常生活习惯，多注意生活饮食和睡眠等问题，治疗背部的痘痘也就可以了。背部生长的轻度的青春痘，并不能说明更多的问题，不必过度的紧张。
轻度的背部长痘痘最主要的说来说去，还是饮食问题，因为我们每天都少不了吃东西，而有些人好吃垃圾食品，没营养而又容易引起痘痘。祛除背部痘痘平时可以多吃清热食物。例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。还要禁忌热气、辛辣食品和垃圾食品，最好不要吃那些油炸的食品，这些食品虽然好吃，但是很容易让你长痘痘。
如果背部上的青春痘很严重，不仅反复长，而且持续不断，而且比较严重，那这就要特别注意了。这种情形，往往见于身体过度虚弱的青春痘患者，以女性为多见。而这类患者，它常常伴有更严重的其它的身体疾病，如，胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等。而这种情况，往往属于身体过度虚弱而导致的。
空气中都会有很多的尘埃，我们每天都会接触到灰尘，同时，床上等地方也会久积尘埃，这样东西经常和皮肤打交道，皮肤就很容易脏，容易给痘痘生长提供环境。所以，祛除背部痘痘要注意，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。
穿的衣服太紧，不易通风透气，流汗太多，背部经常有很多的汗，流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，这样很容易长痘痘。祛除背部痘痘，要勤洗，勤换，干干净净才好；洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。