这是一款很适合讨好小朋友的鸡蛋料理,培根、鸡蛋加上杂蔬,蛋白质和蔬菜都有了,还可以把小朋友不爱吃的蔬菜剁的碎碎的,偷偷加进去。
工具/原料
鸡蛋 2个 培根 40g 红彩椒 25g 西兰花 25g 胡萝卜 20g 帕玛森芝士碎 适量
方法/步骤
2
锅中不放油,放入培根中小火炒熟
3
锅中加水,烧开后滴入几滴油,放入杂蔬丁焯熟
4
杂蔬丁沥干水分和培根混合
5
两个鸡蛋打入碗攀侮凤中
6
鸡蛋打散,加温鉴罩水混合均匀(鸡蛋去壳和水是1:1的比例)
7
将蛋液均匀倒入硅胶模具中
8
均匀放入培根、杂蔬和芝士碎
9
烤箱预热180度烤15-20分钟
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蛋盏脱模装盘
11
撒上少许香松提味装饰
12
软软的,嫩黄嫩黄小小的,小朋友可以一手抓一个,左一口,右一口,吃的开心的砸吧嘴,眯着眼睛冲炼歌你笑。