怎么预防流感？-警惕流感病毒自护指南

保持良好的个人卫生。饭前饭后洗手，外出公共场所后也要洗手。所谓病从口入一定要切断病毒源头。

保持良好的环境卫生。周围环境脏乱差就会给细菌病毒滋生提供有利条件。

打喷嚏或者咳嗽的时候用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播疾病。看到别人打喷嚏等也尽量回避，避免自己被传染。

餐具、用具经常消毒。定期烫洗自己的餐具等可以减少细菌病毒的滋生。

定时开窗通风，保持室内空气新鲜。每天上午十点和下午三点是良好的通风时间，太早和太晚空气都不会太新鲜。

在流感高发期，尽量不到商场超市等人多拥挤、空气污浊的公共场所；实在不得不去的时候戴一个防护效果好的口罩。尤其有宝宝的家庭更得注意宝宝抵抗力差一定要做好防护。

平时应该注意加强体育锻炼提高身体抵抗力，这样才不会在流感病毒袭来的时候一击即垮。

流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，还有被污染的手帕或者衣物，餐具玩具，避开这些传播源就能减少被传染的可能。

如果自己不幸得了流感说话和外出办事尽量注意不传染别人也是很必要的。