不要为了忙碌忘记爱护自己~
工具/原料
时间
方法/步骤
1
不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。
2
开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
3
提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
4
熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
5
熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
6
最好在桌子旁边摆些花草，例如仙人球之类的~
注意事项
当然休息好才是真的好
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